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新兵训练受伤 医生热心义诊   　

驻港兵网站   2008年04月08日 深圳特区报
　　

    【本报讯】（记者 方胜 通讯员 黄梅）日前，深圳驻港部队某部向深圳平乐骨伤科医院送去锦旗，感谢该院的医护人员为在训练中受伤的100多名新兵进行义诊。

　　不久前，深圳驻港部队某部100多名新兵在训练中出现了不同程度的运动损伤。医生诊断发现，许多新兵的小腿与脚踝处都出现不同程度肿胀，另有10余名新兵怀疑有骨折的可能。该院医生使用特有敷贴疗法为其治疗，并进行了健康知识讲座。

　　据该院关节病科（运动创伤科）卢启贵医生介绍，入伍新兵在训练中经常出现运动损伤，尤其以足踝关节外伤、肌肉损伤及韧带损伤较为多见。这主要是由于新兵们平时在生活中缺少锻炼，而入伍后又长时间进行户外训练所致。肿胀原因则有两种：一是因外伤，二是因疲劳性损伤，其中后者较为多见。

　　卢医生介绍，为了预防运动损伤，应做好运动前的准备活动；针对疲劳性损伤，可以在运动后或运动中的休息时间自行拿捏酸痛的肌肉，如按摩腿部有助于减缓腿部肿胀；晚上休息前用热水浸泡或抬高患肢，能起到促进血液循环、减轻患肢水肿的效果；最后，一旦在运动中受伤，要及时去医院就诊，防止病情加重。

　

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