翔：

你好！身体棒吗，训练、学习不断进步！爸妈想念你,代向你班长、班副及全班战友们问好！

来信和照片于5月15日收到。（今天是你当兵整五个月），看了你的照片，我和你妈感到你比以前壮实多了，胳膊也粗圆了许多，这是你艰辛苦练的结果，望再接再厉，新夏装穿着也很神气。我已把照片拿去放大了。
    步兵训练很苦，驻港部队由于所担负的任务更艰巨，训练强度会更大，要求会更严，你已体会到了，望你咬紧牙，挺过去后，你的体魄、体能就要高于一般人许多，这也是你将来竞争的资本。常言道，苦尽甘来，我相信，最终你 会冲向前列的。营养方面，要尽量多吃饭，不要挑食。
    对现代散打教材，望你一招一式地认真去练，结合我以前教你的招式，反复揣摩，将来你们学格斗，这也是打基础。另外，从你战友中看有无爱好散打的同志，与其一起对练，效果会更好。你如果把擒敌教材的招式都练通了，加上你的体能，将来你的功夫了得，就业、防身都是有用的。总之，不管学什么，一要能吃苦，二要有恒心，三要动脑筋。 基本功方面，多练单杠单立臂撑，对你攀越障碍有用；多做拳、指俯卧撑，打千层纸，对擒拿散打有用；能练倒立，对提高臂力和整体实力很有用；多站马步桩，可培养你的腰腿劲和抗摔力。
    军事训练方面，所有科目都要尽力完成、而且要力争成绩往前赶；同时要注意安全，不要蛮干，武装越野和跨越障碍前要做好准备工作。对武器也不要乱拆，不懂的多请教。你的团组织生活参加过么？以后要积极要求进步，适当时候可向党支部递交入党申请书。学习也要抓，可能你训练太累，字进步不大，以后要练，字是一个人的门面。
    家里一切均好，不用挂心。微机方面，我只是在WORD方面有些进步，你的计算机知识比我全面，比如，图形处理，以后还要向你学习。你妈说，到了夏天，一定要注意饮食卫生，不要乱吃，不要喝生水，虽然已睡凉席了，但睡觉时肚子上仍要盖点东西，如果需要电话卡可告知。别不多谈，看到你天天长大了，我 们心里也放心些，等待你的好消息！

                祝天天进步，永远向上！

                                                     爸妈写于2002年5月15日星期三