随着训练的深入,在2002年3月中旬左右，我们开始了防暴功夫训练。这可能与驻港部队所担负的特殊使命有关。对学防暴功夫，我是很乐意，并盼望以久的。不仅是出于对功夫的爱好，更觉得一个驻港兵如果没有三两下子，似乎有愧其威武之师的名声。所以，在练习中我是很刻苦并自觉的。每天我们的衣服湿了干、干了湿，睛天一身汗，雨天一身泥，别人练一遍，我重复练几遍，就是想把这套功夫学到手。

    防暴术主要学习警棍术和盾棍术，以及盾棍对付长短器械的招式。警棍术总共二十步，动作有：踮步直刺、马步横击、弹踢刺胸、缠腕直刺、侧踹迎防、上步击面、踹膝下压、上防击顶、左转击腿等，我很快都学会了，盾棍术也有二十步，但比警棍术要难打的多，实用的多，变化无常，这就是所谓防暴功夫的两棍。除此外，我们还学了搏击的一些基本功。它的格斗架式和一般的格斗式不同，有点像海军陆战队的架式，右拳护腮，右脚向后退一小步，脚尖立起，左脚稍弯曲，准备格斗的第一式跟别的拳法不一样，先用右拳直打同时右脚后退一小步，脚尖立起，右拳再拉到腮部，左拳还是跟平常格斗一样，这是新开的课程。