武警部队之《应急棍十动》

   武警部队应急棍,简洁实用,是在没有武器下,防身自卫的必备功夫,动作演示者为武警退役战士何杰,在此表示谢意。

                      （驻港兵网站）

应急棍

    预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传 后撤步成预备姿势。（图1）

（图1）

一、劈击弹踢

    劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前（图2），左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击（图3）；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前（图4）； 右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向（图5）。

（图2）（图3）

（图4）（图5）

二、拨盖挑击

    拨盖挑击 ：在第一动的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍把端由右只左下拨档(图6）；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处（图7），两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步（图8）；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向（图9）。

(图6）（图7）

（图8）（图9）

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应急棍演示视频http://www.zgb81.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=65&id=4756